Atelier : JOYA découvre
la météo intérieure
Votre enfant vit-il toutes sortes de tempêtes émotionnelles ?
Perte de confiance & sous estime de soi
Blocage & renfermement sur lui-même
Problème d’anxiété & manque de concentration
Difficulté à créer des liens avec lui-même & son entourage
Colères, frustrations, crises à répétitions
Votre enfant, tout comme nous, vit différentes émotions pendant sa journée et ce de façon quotidienne.
Il devient important donc important de l’équiper pour qu’il puisse apprivoiser ses émotions et améliorer la qualité de son bien-être
Grâce à ces ateliers et votre soutien, votre enfant apprendra, entres autres, à prendre conscience des émotions qui l’habitent en une analogie avec les différentes météos
La météo intérieure(mc) une approche validée par des recherches scientifiques
Augmente l’attention et la concentration
Augmentation significative de l’attention et de la concentration L’enfant apprend à être plus en contact avec son corps et ses 5 sens. Il sait être à l’écoute de lui-même et diriger son attention sur ses besoins.Il sait comment revenir conscient de son corps lorsqu’il est submergé par des tempêtes émotionnelles. Ainsi, on remarque les bienfaits sur son attitude apaisée et sur sa concentration.
Diminue les effets du stress et de l’anxiété
Diminution significative du stress et l’anxiété l’enfant apprend à nommer beaucoup plus facilement ce qu’il ressent.
Au lieu de refouler et d’éviter ses émotions, il S’EXPRIME Un enfant qui n’arrive pas à mettre des mots sur son émotion devient vite englouti de stress et d’anxiété. Ici, on lui donne un langage simple et concret pour qu’il se sente beaucoup plus connecté à lui-même
Diminue les comportements d’agressivité
Diminution significative des comportements d’agressivités L’enfant exprime librement ses émotions et cela le libère de son agressivité, parce que « savoir exprimer » est extrêmement libérateur. Lorsqu’un enfant n’exprime pas ses sentiments, il explose ou implose et c’est ainsi qu’il devient agressif.
APPROCHE VALIDÉE ET EXPÉRIMENTÉE
Validée par des recherches en psychologie de l’UQTR, dirigées par Colette Jourdan-Ionescu.
Portée internationale : Belgique, France, Suisse
Les valeurs de JOYA
La mission de La météo intérieure(mc) est que chaque enfant puisse développer son autonomie émotionnelle avec l’aide d’un adulte disponible et conscient de ses propres émotions.
En petit groupe de 6 enfants ou en individuel
La météo intérieureMC
S’acquière à travers des exercices simples ludiques et applicables instantanément
2 ans à 5 ans
5 ans à 8 ans
8 ans à 11 ans
Atelier : JOYA découvre la météo intérieure
6 X séances régulières
Durée : 1 heure 30 pour les grands Z’amis de 5 à 8 ans
45mn pour les petits Z’amis 2 à 5 ans
PAR DES ASTUCES SIMPLES POUR RECONNAÎTRE SA PROPRE PLANÈTE DES ÉMOTIONS
Avec le mandala de La météo intérieuremc, j’apprends à pointer mes météos du moment afin d’écouter, explorer et entendre ce que l’émotion veut me dire.
PAR DES EXERCICES QUI FAVORISENT LA BIENVEILLANCE ET L’ACCUEIL DE SOI
Avec l’arc-en-ciel, je sais maintenant accueillir les météos intérieures inconfortables et je ne suis plus englouti par elles
PAR DES EXERCICES DE RESPIRATION QUI FAVORISENT L’ESPACE DE SÉCURITÉ
Avec la respiration du ballon, j’accepte plus facilement les situations extérieures incontrôlables. Une fois que l’émotion est reconnue, elle est déjà apaisée
PAR DES ALLÉGORIES QUI FAVORISENT L’ÉCOUTE DE SOI ET DES AUTRES
Lorsque l’émotion cogne à ma porte, je sais maintenant qu’il y a 2 types d’accueil. Je choisis la 1re ou la 2e selon mon besoin. Je sais qu’il est maintenant normal pour moi d’avoir des émotions
PAR DES IMAGES QUI CRÉENT LA CONNEXION AU CORPS
Avec le schéma de Mathéo et de son corps, je sais maintenant pourquoi j’ai mal au ventre lorsque je suis stressé, et j’accueille tout simplement.
Pour aller plus loin dans les ateliers
Atelier 2 : Joya découvre le pilote automatique
Atelier 3 : Joya découvre l’attention et la concentration
Atelier 4 : Joya observe et ressent son corps
Atelier 5 : Joya s’arrête pour respire
Tarif : 310 CHF enfant pour 6 séances
1er séance offerte
